RADARMEDAN.COM - Sudah lama kita mendengar adanya kaitan antara cahaya gadget dengan akibatnya pada kesehatan kita. Salah satunya adalah dampak negatifnya pada kulit kita, yang disebut ahli sebabkan penuaan dini.
"Menghabiskan delapan jam bekerja di depan komputer membuatmu terpapar sama jumlah energinya dengan 20 menit di tengah terik matahari siang. Hanya tujuh menit di bawah paparan sinar matahari pada jam 1 siang sudah bisa membuat tubuhmu menghitam," kata Dr Murad dari Dr Murad Skincare, dikutip dari Harper's Bazaar.
Ditambahkan oleh ahli kulit Dr Stefanie Williams, cahaya biru dari gadget mampu masuk lebih dalam ke kulit dibanding cahaya UVA dan UVB (ultraviolet). Cahaya biru dapat masuk ke dalam kulit bagian dermis, di mana terdapat kolagen dan elastin, dua komponen penting yang menyehatkan kulit.
BACA JUGA : Menguap dan Mudah Lelah Tanda Tubuh Kurang Oksigen
"Cahaya biru dapat menyebabkan pigmentasi. Dengan kata lain, cahaya biru berpotensi menyebabkan penuaan dini," imbuhnya.
Cahaya biru tak hanya berdampak pada kulit kita, namun juga pada pola tidur kita. Jika kamu terlalu sering bermain ponsel di malam hari, bisa jadi membuatmu sulit untuk tertidur, yang lebih jauh nantinya akan merusak kulitmu.
Misalnya, kurang tidur bisa menyebabkan keriput dan lingkaran gelap di bawah mata. Disebutkan bahwa paparan cahaya biru dapat mengganggu ritme alami kulit, menyebabkan sel-sel kulit untuk 'berpikir' bahwa ini masih hari terang, dan mengganggu proses perbaikan di malam hari.
Bagaimana cara meminimalisirnya? Cara termudah yang bisa kamu lakukan adalah mengenakan cover cahaya biru pada gadget-mu dan selalu gunakan mode malam. Lalu memakai produk mengandung antioksidan untuk kulitmu.
Kulit pada dasarnya sudah memiliki antioksidan alami seperti vitamin E, namun semua antioksidan ini dipakai saat kulit terpapar radikal bebas berlebih. Menggunakan produk antioksidan dalam bentuk skincare, termasuk juga menambah diet kaya antioksidan dari buah dan sayuran segar bisa mendorong kemampuan kulit melawan kerusakan oksidatif akibat lingkungan. (detikHealth/d)/PE
RADARMEDAN.COM - Kapolda Sumatera Utara Irjen Pol. Sonny Irawan, S.I.K., M.H. menegaskan komitmen memperkuat sinergi antara Polri dan masyarakat melalui peluncuran empat program prioritas dalam acara Tatap Muka Bersama Insan Pers di Aula Tribrata Mapolda Sumut, Kamis (29/10/2026). Dalam momen silaturahmi yang sama, jajaran Polda Sumut turut . . .
RADARMEDAN.COM, DELISERDANG – Polemik antara Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Deli Serdang dengan akun media sosial "Badan Perwakilan Netizen 2" makin menghangat. Di tengah krisis gagalnya pengesahan P-APBD 2026, langkah Pemkab yang melaporkan akun anonim tersebut ke Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi) sempat memicu reaksi . . .
RADARMEDAN.COM, KARO – Kepolisian Resor (Polres) Tanah Karo bergerak cepat mengungkap kasus dugaan pencurian dengan kekerasan yang menewaskan seorang dosen Institut Teknologi Bisnis (ITB) Kabanjahe, Asprina br Surbakti (38). Petugas berhasil mengamankan dua orang tersangka yang diduga terlibat langsung dalam peristiwa berdarah . . .
RADARMEDAN.COM — Aktivitas seorang perempuan yang menggunakan sejumlah nama akun dan mencantumkan berbagai gelar akademik serta profesi kedokteran di media sosial TikTok menjadi perhatian publik. Perempuan yang disebut bernama Nurlian Galingging itu diketahui tampil dengan sejumlah gelar, di antaranya profesor, dokter spesialis . . .
RADARMEDAN.COM – Konflik seputar pengosongan fasilitas Chapel Oikumene Universitas Sumatera Utara (USU) memanas dan berujung ke ranah hukum pidana. Menyusul eksekusi pengosongan oleh pihak kampus pada Senin (10/8/2026), Pdt. Gloria Iriany Balle, S.Th., M.Div., resmi melaporkan Rektor USU beserta sejumlah pihak ke Sentra Pelayanan Kepolisian . . .
RADARMEDAN.com – Juara lima kali Piala Dunia FIFA, Brasil, ditahan Maroko bermain imbang 1-1 sampai turun minum di Grup C Piala Dunia FIFA 2026 yang berlangsung pagi ini, 14/6/2026, pagi WIB di New Jersey Stadium, New York City, New York, Amerika Serikat (AS). Timnas Negeri Samba justru duluan tertinggal 0-1 sampai turun minum ketika di . . .
RADARMEDAN.COM – Direktorat Reserse Perlindungan Perempuan dan Anak (PPA) dan Pemberantasan Perdagangan Orang (PPO) Polda Sumatera Utara mengungkap kasus dugaan tindak pidana penyiaran dan penyediaan konten bermuatan pornografi melalui siaran langsung (live streaming) di platform TikTok. Direktur Reserse PPA dan PPO Polda Sumut, Kombes . . .
RADARMEDAN.COM – Gelombang perlawanan jemaat terhadap rencana pengosongan paksa Gedung Gereja Oikoumene (POUK) Universitas Sumatera Utara (USU) makin memanas paska terbitnya surat pengosongan yang kedua. Buntunya komunikasi dengan pihak kampus membuat Tim Hukum Majelis Umat Kristen Indonesia (MUKI) Sumatera Utara menolak keras surat . . .
RADARMEDAN.COM - Wali Kota Medan, Rico Tri Putra Bayu Waas, secara resmi melantik sejumlah pejabat eselon II, III dan IV di lingkungan Pemko Medan, Kamis (16/4/2026). Dalam pelantikan yang berlangsung di Balai Kota ini, Rico Waas memberikan peringatan keras berupa tenggat waktu (deadline) selama enam bulan bagi para pejabat yang baru dilantik . . .
RADARMEDAN.COM - Belakangan ini, tensi di Kota Medan lagi naik gara-gara polemik Surat Edaran (SE) Wali Kota soal penataan daging non-halal. Dari aksi ribuan massa di Balai Kota sampai munculnya gerakan tandingan, suasananya jadi makin "panas". Tapi tunggu dulu, warga Medan jangan mau cuma jadi penonton yang gampang disulut. Kita harus . . .
_jpg.jpg)
.jpg)
__jpg.jpg)